拉薩喜馬拉雅山

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概況：

喜馬拉雅山是世界上最高大最雄偉的山系。它聳立在青藏高原南緣，綿亙于中國(guó)和印度、不丹、尼泊爾、錫金之間。西起帕米爾，東到雅魯藏布江的大拐彎處，長(zhǎng)達(dá)2500多公里。平均海拔高度6000米以上，為世界上任何山系所不及。它擁有8000米以上高峰14座，7000米以上高峰40多座。其中，位于我國(guó)與尼泊爾邊界上的珠穆朗瑪峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰。

喜馬拉雅山是世界上最高，也是最年輕的山脈之一。據(jù)地質(zhì)學(xué)家考證，7000萬(wàn)年以前，這里還是一片汪洋大海，到了3000萬(wàn)年前，由于造山運(yùn)動(dòng)，南方的印度洋板塊與北方的歐亞大陸板塊相互碰撞，交疊相擠，使喜馬拉雅山不斷抬高。到了300萬(wàn)年前，已上升到3500米，而近10萬(wàn)年以來(lái)，上升更快，平均高度今已達(dá)到6000米以上，現(xiàn)在還在繼續(xù)上升。喜馬拉雅山驟然隆起，構(gòu)成一道凌空屏障，阻擋了印度洋暖濕氣流的北上，造成青藏高寒干旱氣候，一直影響到大西北。

“珠穆朗瑪”是藏語(yǔ)雪山女神的意思。她銀裝素裹，亭亭玉立于地球之巔，俯視人間，保護(hù)著善良的人們。時(shí)而出現(xiàn)在湛藍(lán)的天空中，時(shí)而隱藏在雪白的祥云里，更顯出她那圣潔、端莊、美麗和神秘的形象。作為地球最高峰的珠穆朗瑪峰，對(duì)于中外登山隊(duì)來(lái)說(shuō)，是極具吸引力的攀登目標(biāo)。

最佳旅游時(shí)間：全年

門(mén)票：免費(fèi)開(kāi)放

餐飲住宿信息：大本營(yíng)附近只能住絨布寺（10-15元/床），在此住宿便于觀看早晚景色。絨布寺門(mén)口有一藏族小伙子開(kāi)的小餐館。老板不會(huì)講漢語(yǔ)，但是可以用英語(yǔ)點(diǎn)菜和討價(jià)還價(jià)。位于新定日的珠峰賓館是進(jìn)珠峰之前最后一個(gè)條件比較好的地方，能洗澡、帶衛(wèi)生間的標(biāo)準(zhǔn)間費(fèi)用330~340元/間。

交通：在喜馬拉雅山脈有兩個(gè)主要小型機(jī)場(chǎng)，一個(gè)在加德滿(mǎn)都，另一個(gè)在斯利那佳（Srinagar）；加德滿(mǎn)都機(jī)場(chǎng)有國(guó)際及地區(qū)航班服務(wù)。此外，在低矮山區(qū)和尼泊爾的達(dá)賴(lài)地區(qū)，也不斷增加具有地方重要性的小型機(jī)場(chǎng)，可以容納短途起落飛機(jī)。空中和地面交通運(yùn)輸方面的改善使得旅游業(yè)對(duì)于喜馬拉雅山脈的經(jīng)濟(jì)日益重要。旅游業(yè)被視為促進(jìn)浩闊而又多樣的喜馬拉雅山脈地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)方式，同時(shí)也被當(dāng)作保護(hù)喜馬拉雅山脈環(huán)境和文化資源的方法。

登山活動(dòng)：入門(mén)級(jí)登山線(xiàn)路：通過(guò)一座6000米級(jí)山峰的攀爬，在成熟且相對(duì)安全的線(xiàn)路上你可以檢驗(yàn)一下自已在高海拔的適應(yīng)能力，還能學(xué)到一些基本的技術(shù)。西藏登山學(xué)校每年5月和10月兩個(gè)長(zhǎng)假期間都會(huì)舉行“西藏登山大會(huì)”。目前主要在啟孜峰舉行，攀登時(shí)間要一周。主要選擇的山峰有啟孜峰（6206m）、魯孜峰（6154m），桑丹康桑峰（6590m），姜桑拉姆峰（6590m)，唐拉昂曲峰（海拔6330米）。

目的地推薦：啟孜峰（6154m)

進(jìn)階級(jí)登山線(xiàn)路：主要選擇的山峰有寧金抗沙峰（7206m），念青唐古拉中央峰（7117m），那木那尼峰（7694m），攀登時(shí)間要半月。

目的地推薦：寧金抗沙峰（7206m)，寧金抗沙峰喜馬拉雅山以北是的拉軌崗日山主峰，位于西藏自治區(qū)江孜縣、仁布縣、浪卡子縣三縣交界處，凌駕于羊卓雍措和桑頂寺之上，是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。

巔峰級(jí)登山線(xiàn)路：巔峰級(jí)（8000m以上）。主要選擇的山峰有卓奧友峰（8201m），希夏邦馬中央峰（8012m），珠峰（8844m）攀登時(shí)間要一個(gè)半月。希夏邦馬峰位于西藏聶拉木縣，唯一一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米以上山峰。

攀登珠峰：珠峰進(jìn)山路線(xiàn)：從拉薩乘車(chē)沿中尼公路經(jīng)江孜、日喀則至協(xié)格爾，總計(jì)670公里，行程兩天。再經(jīng)帕卓區(qū)沿簡(jiǎn)易公路南下，行車(chē)110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的絨布冰川末端——絨布寺。珠峰遠(yuǎn)在中尼公路南大約100公里，的過(guò)境線(xiàn)上。從日喀則、拉孜找便車(chē)到新定日不是很困難，但是余下到大本營(yíng)的100公里，能搭上便車(chē)的機(jī)會(huì)相當(dāng)?shù)?，所以建議從拉薩包車(chē)前往。

收費(fèi)：需要在新定日路口旅館辦理進(jìn)山手續(xù)，租車(chē)前往珠峰或自駕車(chē)前往，到定日珠峰路口，門(mén)票65元/人，車(chē)輛100元元/輪，另收5元手續(xù)費(fèi)。離珠峰40公里處只能下車(chē)坐環(huán)保車(chē)前往，0元/人。后還得坐馬車(chē)行花費(fèi)30元/人走8km才到達(dá)。